二十四節気「白露」の暮らし方

「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。

ご来店頂きありがとうございます。

9月8日～9月22日は二十四節気「白露」です。

日中に暑さは残るものの、朝夕には涼しい風が吹くようになり、草の葉先に露が結ばれます。

秋の七草は、粥として食べるのでなく、深まる秋の順番に、萩・すすき・

葛・なでしこ・おみなえし・藤袴・桔梗と咲くのを愛でて楽しみます。

秋は、皮膚の粘膜が弱り風邪症状や鼻アレルギーが出やすくなってきます。

気分も憂鬱になりやすくなっています。

姿勢も前かがみになり、呼吸も浅くなってしまいます。

喘息にも注意です。

胸を張り、肺を広げ深い呼吸をすることを意識してみると良いでしょう。

食べ物は、白いものを意識してねぎや大根、山芋などをとることをお勧めします。

唐辛子は、気分を発散してくれるので、憂鬱になりやすい時や人には向いていますが、とりすぎには注意しましょう。激辛はよくありません。

咳にはレンコンがよいです。血を綺麗にしてイライラの解消にも役立ちます。

薬に頼らず、食べ物で体の不調を改善していくことをおすすめしています。

心も体も元気で美しく保ちたい方は、是非サロンへお越しください。

当店では、森林浴の10倍以上のマイナスイオンいっぱいで心も体もリラックス。

元気を取り戻し、錆びにくい体をつくります。

おすすめメニュー

★秋のおとくなキャンペーン実施中❣

• 贅沢トリプルセット　６０５０円税込　　→　　３３００円税込

水素吸引・水素足湯＋（ヘッド・フェイシャル・フット）のどれかをお選びください。

　冷え改善・血行促進・免疫力アップ・小顔・むくみ改善