「食養生」って何？

「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。

ご来店頂きありがとうございます。

8月になり猛暑で、身体は疲れて悲鳴をあげていませんか？

陰陽の食養生についてお伝えします。

参考になることがありましたら実行してみてください。

宇宙は陰陽の２つのエネルギーによって動いています。

私たちも自然界と同じリズムで成り立っています。

これに沿って食事や暮らし方をすると自然と健康的な暮らせる。

地産地消といわれている通り、自分が生まれ育った所でできたものを食すこと。

面白いことに食べ物にも陰と陽があり、どちらに傾いても良くありません。

バランス（中庸）が大事なのです。

例えば、きゅうりは陰。

きゅうり（陰）＋塩（陽）＝きゅうりの塩もみ（中庸）

このようにひと工夫することが健康につながっていきます。

夏の野菜や果物は陰がほとんどです。

これに陽の食べ物ウナギ、シジミ、カキをたべると

バランス（中庸）がとれます。

土用にウナギも納得です。

このような話を「二十四節気から学ぶ健康お茶会」で話します。

「面白いな」「へえそうなの」「一度聴いてみようかな」と思われたら

月に一度を開催しています。

来てみてください。

日時：８月24日(水)　13時～15時

会費：１０００円　季節の和菓子と健康茶付　

場所：癒し処さかえーる（大分県大分市政所）

　　　駐車場あり

連絡先：09043434478

当日は血流スコープによる血管健康チェックも出来ます。

予約制　定員5名まで

完全個室の完全予約制サロンです。

ご予約・お問い合わせは下記までご連絡ください。

TEL:090-4343-4478

mail:iyasi.sakayell@gmail.com

url:https://iyashisalon-sakayell.com

https://lin.ee/WLIzRjd

下記ビューティーページから予約出来ます。

url:https;//tsuku2.jp/sakaeru.com

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《お得情報》 

当サロンでは、１周年を迎えお得なキャンペーンを実施しております。

この機会にご利用頂くことをお勧めします。

水素満喫全身ケア＆ヘッドスパコース

足の疲れ・むくみ・冷え解消コース

フェイシャル小顔エステコース

それぞれ６０分　７７００円　　→　　５０％off　３８５０円

にて提供させていただきます。

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