二十四節気「清明」

2023年4月5日お店のブログ

4月５日「清明」二十四節気の一つ。清浄明潔の略で、万物がけがれなく清らかで生き生き

しているという意味です。

4月は、入学式、入社式、歓迎会など晴れやかな行事も多くなります。

緊張からストレスで胃腸のトラブルが起きやすい季節です。

胃腸の働きをよくするには、発酵食品（みそ、納豆、甘酒など）を摂るようにしましょう。

この時期は、胃腸だけでなく、自律神経のバランスも崩れやすく、眠れないもしくは寝ても

寝ても眠い、だるいなどの症状が出やすくなります。

生活の中で水素を取り入れると良いです。

「美しく健康な毎日を」提案させていただいております。

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Writer

大分市大在にある『癒し処さかえーる』のサロンオーナー。ヘッドマッサージの効果や水素と健康について紹介しています。

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